運動系の大人の習い事の口コミ評判

ホットヨガLAVA立川店の口コミ評判は?良い点悪い点はこんなとこ!

ホットヨガLAVA立川店の口コミ評判-選んだ理由

ホットヨガサロン「ラビエ」にも体験で行きましたが、
清潔感もありよかったのですが、一ヶ月の通い放題の料金が
LAVAよりも4000円ほど高かったので、結局LAVAに通うことにしました。

ホットヨガLAVA立川店の口コミ評判-良い点

LAVAの一番良かったところは、ヨガのプログラムが
多種多様な点です。

リラックスヨガ、リンパヨガ、肩こり改善ヨガ、
パワーヨガ、美脚ヨガ、瞑想クラスなど、
とにかくできるヨガの種類が多いんです!

私は1ヶ月間通い放題の契約で通っていたので、
色々な種類のヨガを受けられたのが、とても良かったです。

色々と受けていくと自分の好みがはっきりとしてくるので、
気に入ったクラス、インストラクターのクラスには
リピートするようにしていました。

インストラクターの方も結構いらっしゃるので、
選べる余地があるのがいいですね。
(他のヨガスタジオで、小さいところだと、
インストラクターが二、三人で、選べないところもありました)

また先生方は当たり前ですが、みなさんすらっとしていて
スタイルの良い方ばかり。

「こんな風になりたい!」と思えて、
ダイエットや食事制限などのモチベーションアップになっていました。

予約がインターネット上で完結するところも、
便利で気に入っていました。

LAVAを選んだ理由にも書きましたが、
他店よりも値段が安いという部分も良かったと思います。

クラスの種類も開講時間帯も多いので、通いやすいし、
コスパはかなり良かったです。

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ホットヨガLAVA立川店の口コミ評判-悪い点

LAVAはとても人気の高いヨガスタジオなので、
一クラスを受講する人数が多いです。

そのため、窮屈感がありました。

クラスの時だけでなく、ロッカーもとても小さく(細く?)、
着替える時も人が密集している感じが、微妙でした。

もう少し伸び伸びできたらいいのですが、
人気だから仕方ないですかね…。

今どうなっているかわかりませんが、私が通っていた当時は、
インストラクターの方が全体的に若めでした。

中には派手めで、挨拶をきちんと返してくれないような方も
いたのが、残念でした。

そういう方のクラスは予約しないようにして、
お気に入りの先生のクラスだけ受けるようにしていました。

ホットヨガLAVA立川店の口コミ評判-効果はあった?

サウナ状態の中で行うホットヨガが、体質に合っていなかったらしく、
クラスを受けるたびに頭痛がするようになってしまいました。

そのため3ヶ月ほどで辞めてしまったので、
大きな効果はありませんでした。

ただ週に一回以上運動をすることで、良いリフレッシュになっていましたし、
体型の維持効果は確実にありました。

それ以上続けていたら、体重が減り、ボディラインが
シェイプしていく経験もできていたのかなと思います。

私の友人の友人はホットヨガが身体にとても合っていたようで、
1年で10kgも体重が落ちたそうです。

10kgも落ちたら、相当見た目が変わりますよね!

ホットヨガは通常のヨガと比べて、尋常じゃないくらいの
汗をかきますし、代謝もよくなるみたいです。

私は残念ながら体質に合わずに辞めざるを得ませんでしたが、
相性が良ければ抜群の効果が得られた人もいます。

「何か運動がしたい」「シェイプアップしたい」という方は
ホットヨガはオススメです。

まずは体験でレッスンに参加してみて、「楽しい」と
感じたら、始めてみられるといいかと思います。

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